Något av det absolut nyttigaste man kan äta och även det godaste är frukt och grönsaker. Frukt och grönsaker gör även att maten blir lite roligare och mer färgglad. En del kanske undrar om man verkligen kan ha frukt i mat, jodå det går alldeles utmärkt, framför allt när det handlar om grytor av olika slag.
En frukt som faktiskt går att använda i en hel del olika rätter och som samtidigt gör maten mycket godare är ananas. Den gula frukten inte bara ser trevligt ut den smakar också väldigt gott. På en hemmagjord pizza är ananas givetvis en självklarhet.
Andra goda frukter och grönsaker som också med fördel kan användas i matlagning är bland annat äpple, banan, paprika samt sockerärtor.
